Aktuelt

Aktuelt

Gode rutiner for valpen – Erics råd til valpeeiere

Hvordan skaper du gode rutiner for valpen? Eric Sandvold deler konkrete råd om trening, aktivisering, hvile og vennlige grenser.

15. september 2026 6 min lesetid
Mann og labradorvalp har kontakt under rolig trening utendørs

Det å få valp i huset er fantastisk og morsomt, men også krevende. Valpen skal lære hvordan verden fungerer, hva som forventes hjemme, og hvordan den kan finne ro i en hverdag full av nye inntrykk. Gode rutiner, korte treningsøkter, riktig aktivisering og nok hvile gir valpen et trygt grunnlag for videre utvikling.

Jeg liker å sammenligne det å ha valp med det å være forelder. Valpen trenger ikke bare trening og aktivisering. Den trenger trygghet, forutsigbarhet, omsorg og milde grenser.

Målet er ikke å korrigere valpen hver gang den gjør noe vi ikke ønsker. Vi skal hjelpe den med å forstå hva vi ønsker at den skal gjøre i stedet.

Gode rutiner skaper trygghet for valpen

Valper har godt av at hverdagen er noenlunde forutsigbar.

Det betyr ikke at alt må skje på nøyaktig samme klokkeslett hver dag. Valpen bør likevel etter hvert kjenne igjen familiens rytme: Vi står opp, går ut, spiser, gjør litt sammen – og så hviler vi.

Gode rutiner gjør det lettere for valpen å forstå når det skal skje noe, og når det ikke skal skje noe.

Det siste er også viktig. En valp må lære at det er helt greit å være sammen med familien uten at den hele tiden skal underholdes eller aktiviseres.

Forutsigbarhet kan skapes gjennom enkle hverdagsrutiner:

  • Rolige overganger mellom aktivitet og hvile
  • Faste steder for mat, søvn og avslapning
  • Tydelige og vennlige forventninger
  • Korte treningsøkter gjennom dagen
  • Nok tid til å bearbeide nye opplevelser

Tenk korte treningsøkter i hverdagen

Valpetrening trenger ikke bestå av lange økter på treningsbanen. Mye av den viktigste treningen foregår midt i hverdagen.

Bruk heller ett eller to minutter når anledningen byr seg.

Når du tar på båndet, kan valpen øve på å vente litt. Når døren åpnes, kan den lære at den ikke alltid trenger å storme først ut. Når maten kommer, kan den oppdage at ro lønner seg.

Små øyeblikk gjennom dagen blir etter hvert til gode vaner.

Det viktigste er ikke hvor mange øvelser valpen kan. Det viktigste er at dere lærer å samarbeide og kommunisere med hverandre.

Labradorvalp får belønning under kontakttrening utendørs

La valpen bruke nesen

Noe av den enkleste og beste aktiviseringen vi kan gi en valp, er å la den bruke nesen.

Du trenger ikke avansert utstyr. Du kan blant annet:

  • Strø noen godbiter i gresset
  • Gjemme fôrkuler rundt i huset
  • Legge en godbit bak et stolbein
  • Skjule noe under en liten pappeske
  • Senke tempoet på tur og la valpen undersøke omgivelsene

For oss kan det se ut som om valpen «bare snuser». For valpen er det arbeid.

Nesearbeid gir valpen en oppgave den kan løse i sitt eget tempo. Det kan skape mestring, konsentrasjon og mental aktivisering, samtidig som valpen får bruke sin viktigste sans.

Labradorvalp bruker nesen under søksarbeid i gresset

Les mer om søk og nesearbeid hos Sola Hundesenter

Hvile er en viktig del av valpetreningen

Mange er flinke til å aktivisere valpen sin. Noen ganger blir vi faktisk litt for flinke.

Valpen skal sosialiseres, gå tur, møte mennesker og hunder, være med i bilen, trene kontakt og lære nye øvelser. Alt dette kan være gode erfaringer, men valpen trenger også tid til å bearbeide det den har opplevd.

Derfor er hvile en viktig del av valpens utvikling.

En valp som begynner å bite mer, løpe ukontrollert rundt, bjeffe, mase eller plutselig virker som om den har «mistet ørene», trenger ikke nødvendigvis mer aktivisering.

Noen ganger trenger den hjelp til å finne ro.

Labradorvalp sover rolig i en hundeseng hjemme

Lær å kjenne igjen stress og uro hos valpen

Stress og uro kan vise seg på forskjellige måter.

Noen valper blir svært aktive. Andre begynner å bite i hender, klær eller bånd. Noen får problemer med å legge seg, vandrer rundt, piper eller reagerer kraftigere på små ting.

Slike reaksjoner kan ha flere årsaker. Derfor må du se på helheten:

  • Har dagen vært full av nye opplevelser?
  • Har valpen møtt mange mennesker eller hunder?
  • Har dere vært på kurs eller hatt besøk?
  • Har valpen vært med til et nytt sted?
  • Har den fått nok rolige pauser?

Hvis valpen har hatt en innholdsrik dag, kan løsningen være mindre aktivitet – ikke mer.

Milde grenser er også omsorg

Å være snill med valpen betyr ikke at den skal få bestemme alt selv.

Som valpeeier har du ansvar for å skape trygge og tydelige rammer. Det kan for eksempel bety at valpen ikke alltid får følge etter deg overalt.

Hvis du går inn på kjøkkenet, kan valpen lære at den noen ganger skal bli igjen i stuen. Du kan rolig vise den tilbake dersom den følger etter.

Ingen sinne. Ingen kamp. Ingen dramatikk.

Bare en vennlig og tydelig beskjed:

«Her skal du være nå.»

I starten må du kanskje hjelpe valpen tilbake flere ganger. Det er helt greit. Du lærer den en regel den ennå ikke kjenner.

Mild grensesetting handler om å stoppe det du ikke ønsker, vise valpen hva den kan gjøre i stedet og gi ros når den lykkes.

Vær forelder – ikke bare aktivitetsleder

Det er lett å føle at vi hele tiden må finne på noe for valpen. Men livet med hund består heldigvis av mange helt vanlige dager.

Derfor skal valpen også lære å være sammen med oss når vi lager middag, ser på TV, snakker med familien eller arbeider hjemme.

Noen ganger trener vi. Noen ganger leker vi. Noen ganger går vi på oppdagelsesferd.

Og noen ganger gjør vi ingenting.

Det er også en viktig ferdighet.

Erics viktigste råd til valpeeiere

Hvis jeg skulle gi ett råd til deg som har valp, ville det være:

Ikke ha det så travelt.

Du trenger ikke lære valpen alt den første måneden. Bruk heller tiden på å bygge trygghet, gode rutiner og en god relasjon.

Ros valpen når den gjør gode valg. Hjelp den når verden blir vanskelig. Sett vennlige grenser når det er nødvendig. La den bruke nesen, og gi den tid til å hvile.

Du skal ikke bare lære valpen øvelser.

Du skal hjelpe den lille valpen med å lære hvordan den kan mestre livet sammen med deg.

Mange av disse prinsippene er også nyttige for voksne hunder.

Ofte stilte spørsmål om gode valperutiner

Må alt skje på samme tidspunkt hver dag?

Nei. Poenget er ikke en helt fast timeplan, men at valpen gradvis kjenner igjen rytmen mellom mat, tur, aktivitet, samvær og hvile.

Hvor lenge bør man trene med en valp?

Treningsøktene kan gjerne være svært korte. Ett eller to minutter med god kontakt og mestring kan være mer nyttig enn en lang økt hvor valpen mister konsentrasjonen.

Hvordan kan jeg aktivisere valpen hjemme?

Enkle søksoppgaver med godbiter eller fôrkuler er god aktivisering. Valpen kan også øve på rolige hverdagssituasjoner, kontakt og små praktiske ferdigheter.

Betyr biting og uro at valpen trenger mer aktivitet?

Ikke nødvendigvis. Biting og uro kan også komme etter en dag med mange inntrykk. Se på helheten og vurder om valpen trenger hjelp til å finne ro.

Vil du lære mer om valpen din?

Er du usikker på når det passer å begynne på kurs?

Les også: Når bør valpen starte på valpekurs?

Valpekurset hos Sola Hundesenter hjelper valp og eier med å bygge trygghet, samarbeid og gode vaner fra starten.

Les mer om valpekurs hos Sola Hundesenter

Hilsen
Eric Sandvold
Sola Hundesenter

Vi hjelper deg videre

Usikker på hva som passer for deg og hunden din?

Ta kontakt med oss, så hjelper vi deg med å finne riktig kurs, aktivitet eller oppfølging.

Kontakt oss